Melissa é uma planta nativa da Europa e Ásia, sendo produzida somente em regiões de altitude do Sui. O chá de Melissa é muito usado como calmante em casos de ansiedade e insônia, além de medicamento contra gripe, cefaleias, enxaqueca, entre outros. As pessoas com ansiedade e dificuldade de dormir, tem o hábito de tomar uma xícara deste chá antes de dormir para alcançar um sono com maior qualidade.
Além do seu efeito calmante, a Melissa também pode ajudar com problemas digestivos, auxiliando na digestão e na eliminação de gases, como antioxidante, analgésico e hipotensor.
Passiflora é uma planta trepadeira com diversos tipos de espécies, onde seus maiores benefícios vêm do seu fruto, o maracujá. Ela é indicada para casos de ansiedade, perturbações, insônia e taquicardia nervosa, devido à ação dos alcaloides e flavonoides que agem como depressores inespecíficos do sistema nervoso central, proporcionando uma ação sedativa, tranquilizante e antiespasmódica da musculatura lisa. Por reduzir, por instantes, a atividade cardiovascular, abaixa a pressão arterial e ativa a respiração.
Valeriana é uma herbácea perene nativa da América do Norte e Europa. Seu nome significa saúde, em latim, sendo conhecida pelos nomes de valeriana silvestre e erva-dos-gatos. Ela é indicada para auxiliar em problemas de insônia associados a ansiedade, como um sedativo moderado. A Valeriana também possui propriedades que ajudam evitar a taquicardia, abaixar a pressão arterial, no combate a cefaleias, além de ajudar a melhorar problemas gastrointestinais, asma e broncoespasmos de origem nervosa.
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