A Sálvia é uma planta medicinal nativa do Mediterrâneo e cultivada em todas as regiões do Brasil, que chega apresentar no máximo meio metro de altura, e possui folhas compridas de coloração verde-acinzentada. Era considerada uma erva sagrada pelos romanos e egípcios. Seu nome, que em latim significa “saudável”, já demonstra os benefícios desta planta.
A Sálvia é rica em flavonoides (responsáveis por atividades hormonais, anti-inflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes) e taninos (com atividade expectorante, bactericida, fungicida e cicatrizante).
Na medicina popular, o chá de Sálvia é utilizado para ajudar em casos de ansiedade, irritabilidade, reduzir ondas de calor na menopausa, indigestão, reduzir o colesterol, diabete e no tratamento de gastrites e úlceras.
Devido suas propriedades, o chá de Sálvia neutraliza os efeitos nocivos dos radicais livres, pode ajudar combater doenças crônicas como diabete tipo 2, reduz inflamações, reduz níveis de açúcar no sangue, melhora a saúde óssea, a circulação e coagulação. Na saúde bucal pode aliviar dores, inflamações e mau hálito.
A Sálvia também é excelente para a função neurológica geral, sendo benéfica para cognição e auxiliar em alguns tratamentos de distúrbios relacionados ao cérebro, para melhorar o humor e memória.
Alguns estudos puderam comprovar a eficácia da Sálvia para combater infecções gástricas, transpiração excessiva, inflamações na mucosa da boca, faringe e lesões da pele, e falta de apetite.
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