O chá de Erva-de-São-João é uma planta de origem na Europa, mas encontrada em diversas partes do mundo, geralmente em beiras de estrada, campos e matas. É um pequeno arbusto, de porte erecto, atingindo cerca de 1 m de altura. Suas folhas são opostas, sésseis, dotadas de glândulas translúcidas. Suas flores são numerosas, persistentes, de coloração amarela e possuem pequenos pontos pretos ao longa das margens das flores. Durante muitos séculos foi usada para cicatrizar feridas, úlceras de pele e queimaduras.
A Erva-de-São João contém uma alta concentração de hipericina, pseudohipericinas e xantona que influenciam os neurotransmissores cerebrais, como a serotonina e a dopamina e reduzem a atividade adrenérgica, elevada em casos de depressão. Por este motivo, este chá, é muito usado para auxiliar em tratamentos contra depressão e ansiedade, devido suas propriedades calmantes e antidepressiva.
A Erva-de-São-João é popularmente usada como anti-inflamatório, pois ajuda tratar espasmos musculares, cãibras e tensão muscular resultando dos espasmos. Ela possui propriedades que podem ajudar também a tratar palpitações, mudanças de humor, sintomas da menopausa, depressão, ansiedade, enxaqueca, dores nos nervos, cansaço, perda de apetite, problemas para dormir, entre outros benefícios.
De acordo com algumas pesquisas, ela pode causar alguns efeitos colaterais, como fotossensibilidade, irritação estomacal, tontura, entre outros.
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