O 5 HTP é derivado de uma planta encontrada no Oeste da África, chamada Griffonia simplicifolia. Esta planta tem sido usada tradicionalmente na medicina africana para inibir diarreia, vômito e constipação.
O 5 HTP sai da corrente sanguínea mais facilmente em direção ao cérebro, onde ele aumenta a síntese da serotonina no sistema nervoso central, e assim, proporciona uma melhora no humor, na sensação de prazer, melhora o sono, o apetite e enxaquecas.
Como resultado da ação do 5 HTP no organismo, o desejo incontrolável de comer diminui e proporciona sensação de prazer, e é por isso que cada vez mais tem se usado essa substância para ajudar no controle do peso e compulsão alimentar.
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